得了阴虚产后多汗要怎么调理保养

得了阴虚产后多汗可以通过以下方式进行调理保养：

饮食调理：多吃一些滋阴补血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、核桃等，以改善阴虚症状。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

运动调理：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。建议选择轻度运动，如散步、瑜伽等，避免选择过于剧烈的运动，以免加重身体的不适症状。

睡眠调理：保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和熬夜，以免加重身体的虚弱症状。

精神调理：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响身体的恢复。

中药调理：如果病情较重，可以考虑中药调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，以改善阴虚症状。

这些调理保养方法可以改善阴虚产后多汗的症状，提高身体的抵抗力，促进身体的恢复。如果病情较重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，也需要注意保持健康的生活方式，加强锻炼，增强身体免疫力。