脾虚肝亢小儿抽动如何预防

先脾虚肝亢小儿抽动的预防包括合理膳食，规律作息，适当运动，保持愉快心情，及时治疗疾病等。

详细分析：

脾虚肝亢小儿抽动的发生与多种因素相关，包括遗传、环境因素、心理因素等。一般来说，小儿脾虚肝亢抽动的预防措施主要有以下几个方面：

1.合理膳食：小儿脾虚肝亢抽动患者应该避免食用油腻、刺激性强的食物，如油炸、辣椒等；多吃新鲜水果和蔬菜，增加纤维素的摄入，有助于促进肠蠕动，缓解脾虚肝盛等消化不良的症状。

2.规律作息：小儿脾虚肝亢抽动患者应保持规律的睡眠和作息时间，避免过度劳累和熬夜，保持充足、良好的睡眠质量。

3.适当运动：运动有助于增强身体的免疫力和抵抗力，对于小儿脾虚肝亢抽动患者来说，适度的体育锻炼可以起到促进血液循环、调节机体功能等作用。

4.保持愉快心情：小儿脾虚肝亢抽动患者应该保持愉快的心情，避免过于紧张、焦虑、情绪波动等不良情绪的影响，可以通过听音乐、看书、和朋友玩耍等方式放松心情。

5.及时治疗：小儿脾虚肝亢抽动患者如果伴随有发热、腹泻等症状时，需要及时就医治疗，避免疾病进一步加重。同时也需要避免滥用药物，尤其是中成药等，以免对于小儿身体造成伤害。

针对小儿脾虚肝亢抽动，家长需要注意多方面的预防工作，从生活中的点滴做起，才能提高小儿的免疫力，减小疾病风险。