手足厥冷平时不能吃什么

手足厥冷平时不能吃辛辣食物，因为这类食物具有发散阳气的作用，会加重手足厥冷的症状。

辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜、蒜等，这些食物通常具有发散寒邪、温阳散寒的作用。然而，对于手足厥冷的患者来说，身体的阳气不足，寒气已经过多积聚在手足部位，此时食用辛辣食物会进一步发散阳气，使寒气更加内散，导致手足更加冷冽。

辛辣食物还具有促进血液循环的作用，可以扩张血管，增加血流量。然而，对于手足厥冷的患者来说，血液循环已经不畅，手足部位的血液供应不足，此时过多的血液流向手足，反而会导致其他器官的血液供应不足，加重全身的寒冷感。

辛辣食物还会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适症状，对于本来胃肠功能健全的人来说，可以通过刺激胃肠道促进消化吸收，增加食欲，但对于手足厥冷的患者来说，胃肠道功能本就不健全，食欲不振，过多摄入辛辣食物只会加重胃肠负担，导致不适症状进一步加重。

因此，为了减轻手足厥冷的症状，患者应尽量避免食用辛辣食物。有症状时，可以食用一些温补食材，如姜、大枣、山药、红枣等，适当增加身体的阳气，达到缓解手足厥冷的效果。在饮食方面，患者应均衡摄入营养，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度依赖油腻、辛辣的食物。同时，保持适量的运动，改善血液循环，也对缓解手足厥冷有一定帮助。