得了异食癖要怎么调理保养

得了异食癖需要进行综合调理和保养。异食癖是一种食欲异常的心理障碍，患者会食用非食物物质或者食用常人认为不可食用的物品。早期的干预和治疗可以预防症状严重化并减少身体伤害。

患者应该寻求专业帮助。异食癖是一种心理障碍，专业的心理咨询师或心理医生可以提供有效的治疗和建议。心理治疗，如认知行为疗法、暴露疗法和对抗性练习，可以帮助患者更好地理解和控制他们的食欲异常行为。

患者需要合理饮食。因为异食癖可能导致营养不良和身体损害，患者需要遵循均衡饮食，摄入足够的营养物质。定期咨询营养师的建议，根据个体需要制定饮食计划，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

建立支持系统也是很重要的。患者可以加入异食癖支持群体或与其他患者进行交流，分享彼此的经验和应对策略。家人和朋友的理解和支持也对患者的康复非常重要。

避免诱发因素和应对压力也是调理和保养异食癖的重要步骤。患者应该尽量避开诱发食欲异常行为的环境和物品。对于一些可能导致压力和情绪波动的情况，患者可以通过进行身体运动、放松练习或寻找其他健康的应对机制来减轻压力。

在调理和保养异食癖的过程中，患者需要耐心和坚持。寻求专业帮助、合理饮食、建立支持系统以及应对压力都是帮助患者控制异食癖症状并提高生活质量的重要措施。同时，家人和社会的理解和支持也是患者康复的重要因素。