得了两足踏步试验阳性要怎么调理保养

得了两足踏步试验阳性的人应该进行及时的调理和保养。两足踏步试验阳性意味着呼吸系统存在一定程度的功能障碍或疾病，需要合理的治疗和康复措施来促进康复和预防复发。

调理饮食是非常重要的。建议选择均衡营养、易消化、富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。避免高脂肪、高盐和高糖的食物，减少咖啡因和酒精的摄入，这些食物和饮品可能会对呼吸系统产生负面影响。

经常进行适量的体育锻炼。适当的运动可以增强肺功能和心血管健康，提高呼吸系统的适应性。建议选择适合自己状况的运动方式，如散步、跑步、游泳等低强度的有氧运动，避免过度劳累和剧烈运动，保持适度的运动量。

保持良好的室内空气质量也是非常重要的。确保室内有足够的通风，尽量减少空气中的有害物质，如烟雾、粉尘和化学气体。使用空气清新器或植物来净化空气，并定期清洁卧室和居住区域。

康复期间要遵循医生的治疗计划和药物使用建议。按时服用药物，定期复诊，配合医生的检查和治疗。在治疗期间要注意观察自身病情的变化，如呼吸困难、咳嗽或咳痰的变化等，及时向医生报告并进行调整。

得了两足踏步试验阳性的人需要进行综合的调理和保养。合理的饮食结构、适当的体育锻炼、良好的室内空气质量以及遵循医生的治疗计划都是重要的。通过这些措施，可以促进呼吸系统的康复，减轻症状，提高生活质量。