得了肾性骨病要怎么调理保养

肾性骨病是一种由于肾脏功能异常引起的骨骼疾病，主要表现为骨质疏松与骨折风险增加。调理和保养肾性骨病的关键在于改善肾脏功能、调节骨代谢，并采取适当的饮食和锻炼措施。

改善肾脏功能是关键。患有肾性骨病的患者应该积极治疗肾功能异常，控制血压和血糖水平，减少肾脏负担。定期监测肾功能指标，并根据医生的建议服用适当的药物和补充适当的维生素和矿物质。

调节骨代谢是必要的。患有肾性骨病的患者往往存在骨质疏松和高磷血症的问题。因此，应该限制磷的摄入，避免高磷食物的食用，如碳酸饮料、肉类制品等。同时，增加钙的摄入，可以通过食用奶制品、豆制品、海产品等富含钙的食物来实现。肾性骨病的患者还应该避免长期服用糖皮质激素和抗癫痫药物，这些药物会对骨健康产生消极影响。

适当的锻炼和体育活动对肾性骨病的患者非常重要。适当的体育锻炼可以促进骨密度的增加和骨骼的健康，应该选择适合自己情况的运动方式，如散步、跳舞、游泳等。避免长时间静坐和长时间卧床，也可以通过促进骨骼的新陈代谢和减少骨质流失来维护骨健康。

对于肾性骨病的调理和保养，改善肾脏功能、调节骨代谢、适当饮食和锻炼措施是非常重要的。定期的医疗检查和咨询医生的建议也是促进肾性骨病康复和预防进一步骨骼问题的重要措施。