嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗

嘴唇干裂脱皮是什么原因导致的呢?会不会是由于缺少某种维生素，所以导致嘴唇干裂脱皮?出现脱皮的现象，该怎么办才好?小编分享嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗，希望可以帮助大家!

很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。

导致人们嘴唇干裂脱皮的原因一方面是天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

2.多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

3.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里说的水不包括饮料哦。

注意保暖

气温下降时，尽量用围巾裹住嘴唇。冷风可以轻易打破皮肤的保护屏障，让皮肤和嘴唇变干燥。

随时润唇

在每个包包和每件外套的口袋里都放着润唇膏，在办公桌和浴室都要有备用的润唇膏，目的是让你记得随时都想到用它。

注意去死皮

混合橄榄油和少许白糖，涂在嘴唇上用打圆圈的方式去死皮，然后洗净。每周做两次唇部磨砂和滋润护理。

注意食物

过辣和过咸的食物都会刺激和干燥嘴唇，所以要么注意不要吃太辣太咸，要么在吃饭之前涂上无味润唇膏。

看了“嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗”的人还看了:

1.嘴唇干裂脱皮怎么办

2.冬季手脱皮缺什么维生素

3.从中医看嘴唇干裂的原因

4.嘴唇干裂干燥多喝水有用吗

5.嘴唇外圈干裂上火是什么原因

6.哪些原因会造成嘴唇干燥

7.嘴唇干疼什么原因