得了开放性骨折要怎么调理保养

得了开放性骨折，要进行合理的调理和保养，以促进骨折的愈合和恢复。

要及时就医。开放性骨折是一种严重的骨折类型，需要医生进行评估和处理。医生会清洁伤口、缝合伤口，并采取其他必要的治疗措施，如固定骨折部位、使用抗生素预防感染等。

接下来，要保持伤口清洁。伤口清洁是避免感染的关键。每天用清水或生理盐水轻轻清洗伤口，避免使用刺激性的化学物质，如酒精或碘酒。在清洗伤口前，要先洗手，以减少交叉感染的风险。

要坚持规避一些不良的生活习惯。避免抽烟和饮酒，因为烟草和酒精会影响骨折的愈合过程。要避免剧烈的体力活动和重负荷的运动，以免给骨折部位带来额外的压力和损伤。

饮食方面，要注重营养摄入。骨折需要大量的营养来支持愈合过程，因此应该增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类和豆类，这些食物富含胶原蛋白和氨基酸，有助于骨骼组织的修复。维生素C和钙也是骨折恢复所必需的，可以通过增加摄入含有维生素C和钙的食物来获得，如柑橘类水果、蔬菜、奶制品等。

要按照医生的建议进行康复训练。康复训练可以帮助恢复骨折部位的功能和力量，促进骨折的愈合。要坚持按照康复方案进行锻炼和理疗，并根据自身情况调整强度和频率。

得了开放性骨折需要进行合理的调理和保养，包括及时就医、保持伤口清洁、规避不良习惯、注重营养摄入和按照康复方案进行康复训练等。这些措施可以促进骨折的愈合，减少并发症的发生，加快康复进程。