绝经是不是意味着衰老的快了怎么办

绝经确实会衰老的快，但还是因人而异。女性绝经是正常的生理现象，绝经是指卵巢功能衰退，月经停止意味着卵巢功能减退，雌孕激素水平下降，从而会导致生殖系统的阴道萎缩、干涩、性生活障碍，神经系统的失眠，体型改变、皮肤、毛发干燥、失去弹性、免疫力下降、易感冒、感染炎症等，或者患有慢性的心脏疾病等，消化系统可以出现食欲减退、便秘等症状，从而导致女性衰老的速度加快。

建议平时保持良好的心情，具有良好的心态，多做运动，保持身体的健康活力，多吃富含有蛋白质、维生素的豆制品和食物，豆制品可以调节女性内分泌，补充人体的雌激素，从而起到延缓衰老的作用。