扁平胸平时饮食注意什么

扁平胸是一种先天性胸骨骨骼畸形，对患者的身心健康造成一定的影响。那么，扁平胸患者在平时的饮食中应该注意什么呢？

扁平胸患者饮食应注重均衡。合理搭配肉类、蔬菜、水果、谷物等各类食物，确保摄入的营养充足且均衡。特别是要保证蛋白质的摄入，以帮助身体细胞修复和生长。

扁平胸患者要避免过度饮食。过度饮食会导致体重增加，使胸部脂肪堆积，加重扁平胸的症状。因此，要保持适当的饮食量，避免过量进食。

扁平胸患者应多喝水，保持身体的水分平衡。饮水不仅有助于新陈代谢的进行，还能消除体内的毒素，增加皮肤的光泽度。

扁平胸患者在平时的饮食中应注意营养均衡、避免过度饮食，并保持适当的饮水量。这样有助于改善扁平胸的症状，提升身体健康水平。