1级高血压怎样引起的

1级高血压是指收缩压在140-159毫米汞柱，舒张压在90-99毫米汞柱的一种轻度高血压情况。引发1级高血压的原因有多种，主要包括以下两个方面。

不良生活习惯是引起1级高血压的主要因素之一。例如，长期缺乏运动、过量饮酒、高盐高油饮食等不健康的生活方式都可能导致血压升高。缺乏运动会导致体重增加和血管收缩，从而增加心脏的负担；过量饮酒会直接增加血液体积，增加血压；高盐高油饮食会增加血管的阻力，使血压上升。

遗传因素也是引发1级高血压的重要原因。如果一个人的父母或近亲有高血压病史，那么他自身也很可能会患上高血压。这是因为高血压具有家族聚集性，存在一定的遗传倾向。

1级高血压的引起原因多种多样，主要包括不良生活习惯和遗传因素。因此，我们应该注意培养良好的生活习惯，积极进行体育锻炼，保持适度的体重，避免过量饮酒和高盐高油饮食，从而降低患上1级高血压的风险。同时，对于有高血压家族史的人来说，更应该定期检查血压，及早发现并进行干预治疗。