低血糖晕厥宜吃及禁忌

宜吃：含有葡萄糖的食物，如葡萄糖水、糖果、饼干、水果等。

禁忌：含高糖或高脂肪的食物，如巧克力、甜饮料、冰淇淋等；同时也要避免消化时间较长的大量食物，如大鱼大肉等。

详细分析：

低血糖晕厥是指血糖水平过低导致身体无法正常运作，这时需要迅速补充高糖食物来恢复血糖水平，避免发生严重后果。以下是关于宜吃及禁忌的详细分析：

宜吃：

1.含有葡萄糖的食物：葡萄糖是人体燃料的主要来源之一，因此含有葡萄糖的食物是补充血糖的首选。

2.糖果、饼干：这些食物含有简单的糖类，易于消化和吸收。同时也可以提供快速能量，帮助迅速提升血糖水平。

3.水果：除了含有简单的糖类外，水果中还有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需要的营养。

禁忌：

1.含高糖或高脂肪的食物：含有高糖或高脂肪的食物会刺激胰岛素分泌，从而让血糖水平更低。因此在低血糖晕厥的情况下，应该避免这类食物，如巧克力、甜饮料、冰淇淋等。

2.消化时间较长的大量食物：消化时间较长的大量食物会导致胃肠道消化吸收加重，使得血糖难以迅速恢复。因此在低血糖晕厥的情况下，应该避免这类食物，如大鱼大肉等。

在低血糖晕厥的情况下，应该尽快补充血糖，避免发生严重后果。除了以上宜吃及禁忌的食物之外，药物也可以帮助恢复血糖，但是使用前需要咨询医师。