养生——阳虚体质，倦怠乏力，四肢冰冷

　　阳虚体质，倦怠乏力，四肢冰冷

　　形体特征：肌肉松软、白胖不壮实。

　　心理特征：性格多沉静、内向。

　　总体特征：阳气不足，以畏寒肢冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

　　常见表现：以平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，少气懒言，脉象沉迟而弱为主要表现;同时伴有面色柔白、嗜眨乏力、口唇色淡、毛发易落、易出汗、小便清长、大便溏薄等表现。

　　适应能力：耐夏不耐冬，易感外邪。

　　发病倾向：易患寒证、痹证，易得关节炎、腰腿痛等。

　　调理名方：金匮肾气丸。