得了胃火口臭要怎么调理保养

得了胃火口臭，可以通过以下方法进行调理保养：

调整饮食：日常应多饮水，食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等，避免进食辛辣、刺激的食物，以免加重胃火。还应避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，导致胃内浊气难以排出，加重口臭的症状。

调整作息和情绪：要规律作息时间，尽量避免熬夜。保持良好的情绪，避免长期处于易怒、焦虑、抑郁的不良情绪中。可通过适当运动，如爬山、慢跑等，以及外出游玩等方式，排解不良情绪。

注意口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，餐后漱口，定期洁牙，及时清除食物残渣及细菌，保持良好口腔卫生。

以上就是得了胃火口臭的调理保养方法，建议您参考一下。