什么是腹部肥满

腹部肥满是指由于长期摄入高热量食物和缺乏运动，导致腹部脂肪堆积，身体无法消耗掉多余的热量，脂肪就会在腹部累积。

腹部肥满的成因主要是由于不良的饮食习惯和缺乏运动，现代人的生活节奏快，工作压力大，常常用不健康的快餐来填补饥饿，这些不健康的生活方式导致肠胃功能下降，身体循环减慢，毒素积累在腹部，最终造成腹部肥胖1。缺乏运动也是导致腹部肥满的重要原因，运动可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，消耗掉多余的热量，减少脂肪在腹部的累积。