经行目痛
复禾健康 > 症状查询 > > 经行目痛

经行目痛如何预防

来源:复禾健康网

预防经行目痛的方法:

1.规律生活:保持充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

2.均衡饮食:饮食应均衡,多吃水果、蔬菜、粗粮等含有维生素和矿物质丰富的食物。

3.保持眼部卫生:不要揉眼睛,用温水清洁眼睛周围的皮肤,避免使用过度氧化、过期的化妆品。

4.多休息:在长时间使用电脑、手机和阅读等活动中,需经常休息眼睛,让眼部得到休息。

5.眼保健操:适时进行眼部伸展操,有助于缓解眼睛疲劳。

6.及时治疗:发现眼部不适症状及时去医院治疗,避免症状加重。

对于经常出现经行目痛的女性朋友们,可以在月经期间多注意眼部保健,就可以有效地避免经行目痛的发生。

复制本文链接 免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。

按科室疾病找医院

更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多