如何辨别自己是否有产后抑郁症？

　　产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前应用较多的是美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》（1994年）中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

　　1.情绪抑郁。

　　2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

　　3.体重显着下降或者增加。

　　4.失眠或者睡眠过度。

　　5.精神运动性兴奋或阻滞。

　　6.疲劳或乏力。

　　7.遇事皆感豪无意义或自罪感。

　　8.思维力减退或注意力涣散。

　　9.反复出现死亡或自杀的想法。