什么是足跟步行

足跟步行是指步行时以足跟先着地，然后逐渐过渡到全足着地的一种步行方式。

足跟步行是一种常见的步态，主要与下肢肌力不足和姿势控制能力不足有关。这种步行方式有助于增加步幅和步频，同时还可以减轻膝关节和下肢肌肉的负担。足跟步行还可以提高身体的平衡性和稳定性，有助于预防摔倒。

然而，如果足跟步行是由于病理因素引起的，如神经系统疾病、肌肉骨骼疾病等，则需要及时就医进行诊断和治疗。对于这种情况，足跟步行可能不是最好的选择，而是需要采取其他措施来改善步行质量和身体健康。

足跟步行是一种常见的步态方式，有助于增加步幅和步频，提高身体的平衡性和稳定性。但如果是由病理因素引起的，则需要及时就医进行诊断和治疗。