得了皮肤触痛,可以从以下几个方面进行调理保养:
日常护理:严格遵循医嘱用药,同时注意药物的不良反应;保持皮肤清洁,避免感染;避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
饮食调理:饮食清淡,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质;适当吃些高蛋白食物,如鱼、虾、鸡胸肉等,以增强皮肤抵抗力。
运动锻炼:适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽等,增强身体素质,提高抵抗力。
心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和紧张;必要时可寻求心理医生的帮助和支持。
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