得了胫前黑斑要怎么调理保养

胫前黑斑患者需要采取以下措施进行调理保养：

控制饮食 。饮食清淡，少食脂肪和糖类，适量增加蛋白质和维生素的摄入量。

保证睡眠 。避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。

避免感染 。经常检查双下肢及双足皮肤感觉如何，有无损伤、溃疡等，定期做足部保护性感觉测试，避免感染。

适当运动 。适当运动可以减轻体重，有助于病情的控制。

按摩足部 。经常按摩足部，促进局部血液循环。

遵医嘱按时治疗 。如有不适及时告知医生。

胫前黑斑患者还应注意避免辛辣、油腻等刺激性食物，忌烟酒。