得了食积痛要怎么调理保养

调整饮食。在饮食方面，应该遵循少食多餐的原则，选择易消化、营养丰富的食物，比如稀粥、面条、蔬菜、水果等，避免暴饮暴食，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物和饮料。

增加运动。适当增加运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物，预防便秘。

药物治疗。食积痛患者可以在医生的指导下服用一些药物，如保和丸、大山楂丸等，可以帮助消化食物、缓解疼痛。

按摩。按摩腹部可以帮助促进肠胃蠕动，缓解疼痛。

注意保暖。食积痛患者应该注意保暖，避免腹部受凉，以免加重病情。

对于食积痛患者，应该采取综合治疗措施，包括调整饮食、增加运动、药物治疗、按摩和保暖等，以缓解疼痛，预防并发症的发生。