急性湿疹如何预防

急性湿疹的预防包括以下几个方面：

1.保持皮肤干燥：湿疹是一种皮肤炎症，把身体和皮肤保持干燥，减少出汗、保持清洁、避免潮湿，可以有效预防湿疹的发生。

2.注意日常护肤：保持皮肤清洁，使用温和无刺激的洗涤用品，避免使用化妆品和香水等可能引起过敏的产品。

3.饮食调理：合理饮食，多吃富含维生素B2、B6、C、E和锌的食品，如新鲜蔬菜、水果、全麦食品等，还可以适当补充维生素B群和锌等维生素元素。

4.保持心情舒畅：情绪低落、过度紧张、工作压力等长时间紧张的生活状态，会导致体内内环境的失衡，使身体免疫力下降，从而容易发生过敏反应，引发皮肤病。

5.避免接触过敏源：如果已经明确过敏原是哪些物质，就要避免接触或者减少接触，例如罐装食品、糖果和化学制品等等。

总的来说，急性湿疹的预防主要是通过保持良好的生活习惯和日常护理，尽可能避免过敏源的接触，让身体保持健康态势，从而降低湿疹的发生风险。