适宜疼痛弧征患者的食物

　　疼痛弧征可由骨折引起，患者在饮食上适宜吃以下食物：

　　排骨

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天吃半斤左右。

　　鸡肉

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

　　鸭肉

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

　　鱼

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天半斤左右。

　　黄豆

　　富含丰富的植物蛋白质。每天两到三两左右。

　　精瘦肉

　　富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天吃一到两个。

　　牛奶

　　富含丰富的动物蛋白质。每天500ml

　　羊奶

　　富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。每天吃５００ｍｌ左右。

　　菠菜

　　富含维生素Ｃ。有利于骨折的恢复。

　　萝卜

　　富含维生素营养物质。促进骨折的恢复。

　　冬瓜

　　富含多种维生素和人体必需微量元素。有利于骨折的恢复。

　　西红柿

　　富含维生素Ｃ等多种人体必需维生素。促进骨折的恢复。