巧吃大枣缓解痛阈降低

　　痛阈降低可由身体虚弱导致，大枣是大补之品，对于身体虚弱的患者来说，可以多吃些，下面是为大家推荐一下常见的大枣食疗方：

　　1、萝卜大枣

　　处方： 白萝卜1个，生姜1块，大枣3枚，蜂蜜30克。

　　制法： 将白萝卜、生姜、大枣分别洗净，晾干，切成薄—同人锅，加水400毫升煮沸，去渣，加入蜂蜜，再稍煮即。

　　用法：每日1剂，频饮。

　　宜忌：凡是脾胃虚寒、消化不良者，不宜食用。

　　2、白头大枣

　　处方：白菜头50克，大枣4枚。

　　制法：将以上2味放在锅中，加水煮汤即可。

　　用法：每日1剂，随时饮用。

　　宜忌：凡是中满腹胀、痰湿内阻者，不宜食用。

　　3、莲子大枣

　　处方： 莲子50克，大枣10枚，萝卜250克。

　　制法： 将以上3味洗净，放入锅中，加水煮汤即可。

　　用法： 每日1剂，分2次服用。

　　宜忌： 凡是中满、痰湿内阻者，不宜食用。

　　4、香菜大枣

　　处方： 鲜香菜150克，胡萝，、200克，大枣20枚。

　　制法： 将鲜香菜、胡萝卜、大枣分别洗净，一同放人锅中，加入适量的水煮沸，取汤即可。

　　用法： 每日1剂，分2～3次服用。

　　宜忌： 凡是生冷油腻食物忌食。