预防上呼吸道卡他症状的方法包括:
1.保持室内清洁:经常清洁房间和家具表面,尤其是门把手、家电、桌面等易受污染的地方。
2.做好通风:保持空气流通,开窗透气,避免封闭密闭的环境。
3.注意个人卫生:勤洗手,不揉眼、不摸口鼻、嘴巴等,避免接触患有冠状病毒患者的物品或场所。
4.减少人群聚集:避免人群密集、空气污浊的场所,保持社交距离。
5.合理饮食:保持饮食均衡、多吃新鲜果蔬,增强身体免疫力。
预防上呼吸道卡他症状的关键在于做好个人卫生和环境卫生,同时加强个人免疫力,减少人群聚集,这样才能有效预防疾病的传播。