皮肤发黄如何预防

要预防皮肤发黄，需要注意以下几点：

1.控制饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸、高热量、高脂肪食物，尤其是含有大量胆固醇和色素的食物，如蛋黄、鱼子酱、肝脏等。

2.注意护肤：使用含有维生素C、E等美白成分的护肤品，定期使用去角质产品，帮助促进肌肤更新及深层清洁，防止大气污染和紫外线对肌肤的伤害。

3.呼吸新鲜空气：保持通风良好的环境，出门戴口罩，避免污染严重的环境。

4.睡眠充足：保证每晚八小时左右的睡眠，帮助维持身体机能正常运转，促进新陈代谢，有利于维持肌肤的健康。

5.多喝水：保持足够的水分摄入，让身体充足的水分能够排出体内有害物质。

皮肤发黄的原因有很多，如黄疸、高胆固醇、过度日晒、烟酒过度、药物反应等。因此，预防皮肤发黄需要综合考虑个人的生活习惯和身体状况，通过正确的饮食、护肤、生活方式等方式预防皮肤发黄。若出现皮肤发黄等异常情况，请及时就医。