口苦有异味是怎么回事 要警惕这4种健康问题

许多人早晨起来都会有这样的苦恼，那就是总感觉嘴里苦，而且还有异味儿。一旦发生这两种情况，大家就会担心自己的身体部位是否出现了问题，也会担心口腔中的异味是否会给自己的生活和工作带来一些不便，毕竟带着口气和别人交谈，总会担心会引起反感。因为口苦有异味这种情况时有发生，所以找到造成这种情况的原因就显得尤为重要了。

口苦有异味是什么原因造成的呢？

1、胃火

如果在早上起床之后，除了口苦有异味之外，还感觉特别渴、有时牙龈还会出现出血或者肿痛的情况，那么就很有可能是胃火造成的。想要解决这个问题，都要从饮食入手，在平时的生活当中要少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果就是不错的选择。

2、便秘

有很大一部分人到了春天之后就会便秘，之所以会出现这样的情况，是因为在寒冷的冬季，人们会大量的进补，比如会经常吃一些牛肉，羊肉，狗肉等这些高热量的食物。冬天时吃了过多的高热量食物，到了春天就很容易发生便秘，一旦便秘嘴里很容易就会有异味。为了避免这种情况的发生，最好在春天的时候可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说甘薯、菌类、藻类以及杂粮类的食物等等。

3、口腔疾病

一些口腔疾病也会引起口苦有异味的情况发生，比如牙周病，牙齿结石，牙龈发炎等等。造成这些疾病发生的根本原因就是，在进餐之后没有及时清理口腔，致使一些食物残渣滞留在口腔当中。细菌在这样的环境当中生长繁殖后，口腔当中自然也就会有异味。为了避免这种情况，最好在睡前和饭后进行刷牙和漱口。

4、肝火旺盛

肝火旺盛也会引起口腔有异味或者口苦的情况发生，不仅如此，肝火旺盛还很容易影响食欲和消化。如果是肝火旺盛引起的口苦有异味，那么则可以吃一些对肝脏有好处的水果，比如柚子、梨，以及蔬菜，比如苦瓜，莲藕等等。

口苦有异味，虽然表面上看起来是口腔问题，但实际上造成这种情况的原因却有很多，想要从根本上解决这个问题，就要找出真正引起这种情况的原因。