如何治疗口苦口臭效果好呢

口臭口苦是一类比较正常的现象，多数的朋友都会出现口臭口苦的现象，而随着我们生活质量的不断提高，怎样治疗口苦口臭就成了非常重要的一个措施。因为口苦口臭对患者的日常生活的影响是非常的大的，而且也严重的影响着患者的交际，那么应该如何治疗口苦口臭呢?

而对于这种怎样治疗口臭，其实在我们的日常的生活中也是比较常见的事情的，而下面就是一些有关这种怎么样治疗口臭的资料，同时也是希望大家能好好地利用的。

保持口腔清洁干净。

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

养成喝茶的好习惯。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

日常饮食注意清淡。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

少抽烟、嚼槟榔。

抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

可以尝试一些偏方小窍门。

我出生在乡下，我所知道的的有花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水;还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错;还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;我还知道一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。

6去检查调节人体内分泌。

俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。

通过上文的介绍，相信大家已经了解到了如果治疗口苦口臭了，在患者的日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要食用太多辛辣油腻的食物，不然就会加重口臭口苦的现象的，患者们一定要注意这点。