停止排气宜吃及禁忌

停止排气宜吃：清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸鱼、煮蔬菜等，多喝水，多吃水果和蔬菜。

停止排气禁忌：辣椒、生葱、生姜、蒜、豆腐、油炸食品、油腻的肉类、酸性食物（如柠檬、醋、酸菜）、碳酸饮料等刺激性食物。

分析：

停止排气是为了让肠胃得到休息和修复。因此饮食要以清淡、易消化为主，少吃刺激性和油腻的食物，同时保证足够的饮水和膳食纤维的摄入，帮助肠道清理废物、降低肠内压力。对于容易造成胀气的食物如豆类、乳制品、甜点等也要尽量避免。停止排气期间可以适当补充益生菌、维生素等有益于肠道健康的营养素。