精液不液化怎么通过食疗调理 推荐3款简单易做

众所周知，食疗对于疾病来说是最好的治疗方法，既没有副作用还能有效调理身体。那么，对于男性比较苦恼的精液不液化，大家一定很想知道得了精液不液化可以怎么饮食调理。一般男性射精出精液在半小内会发生变化，如水一样，不过有些男同胞一小时后，或几小时后才发生变化或是没有变化，就称为精液不液化症。精液不液化是非常普遍的男性疾病，不及时科学治疗会导致男性不育的发生。

三种食疗专治精液不液化

1.青虾炒韭菜

将青虾洗净，然后将韭菜切段洗净，用素油炒青虾，加韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

这道菜不仅味道鲜美，而且还具有很好的药用价值，具有活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳等功效，中说：“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，”，但是一次不能吃太多，以免引起腹泻。

2.益气健精汤

配料：人参，山药，麻雀脑，母鸡。做法：将母鸡洗净，麻雀脑去毛同煮七分熟，然后再加人黄芪、山药，人参开水泡开，小火蒸到半个小时，喝汤。

这道汤的汤汁鲜美，具有健脾胃，补肾气的作用，同时这道汤适用于“脾肾气虚”的精子活力低，精子不液化的患者。

3.多食补锌和硒的食物

男性进入到成年后，每天最好补充大于15毫克的锌，能提高精子的活力，所以补锌补硒结合，对于精子不液化具有非常好的辅助作用。一般可食用海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉，豆类、紫菜、燕麦等。配合育之缘片一起调理效果更佳。

男性一天摄入锌的含量最少是15毫克，可是由于吸收的量会比补充量少很多，因此一天补充锌的量务必要超过最小的摄取量。可以提高精子活力的元素是镁，在补锌时，也要注意补充镁元素起到改善的效果。

补锌的方式一种是服用锌制剂，虽然补锌是关键，但是吃太多锌易导致中毒，一定要在医生的指导下进行。另外就是多吃海产品、花生、香蕉等这些富含微量元素的食品。

精字不液化这也算是个顽疾，但是不用害怕，只要您依照上面的介绍进行治疗，症状就会缓解，但是如果病情太严重，就要注意了，千万不能因为要面子不去医院治疗。