舌苔白概述

舌苔白是指舌头表面上出现了一层白色的覆盖物，通常是由于身体内部的不良物质堆积在舌头上导致的。舌苔是舌头表面上由细菌和食物残渣堆积形成的一种物质，如果不及时清除，就会滋生细菌，导致口腔异味和牙齿菌斑的形成。舌苔白除了口臭和口腔问题外，还可能暗示有内分泌、消化系统等问题，例如胃热、胃寒、肠梗阻等等。

平时，应该保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙、漱口，定期拔除牙石和牙菌斑，同时保持充足的睡眠、饮食健康等方面的平衡。如果舌苔白较为严重且经常出现，可以去看医生进行检查，以排除身体内部的疾病或其他的健康问题。