劳损腰酸是怎样引起的

劳损腰酸可以因为多种原因引起，但主要是由以下因素引起的：

1.长时间保持同一姿势：坐着或站着长时间不动，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致腰部劳损和酸痛。

2.腰部过度使用或过度运动：长时间过度使用腰部肌肉，如在车间或工地上进行重体力劳动，会导致肌肉劳损。

3.腰部受到突然的拉伤或扭伤：比如运动时突然受到撞击或者不正确的动作，会导致腰部肌肉、韧带、或者椎间盘受到损伤，引起酸痛。

4.长期受电脑辐射：长时间对着电脑屏幕，容易导致眼花、头昏和腰部酸痛等不适。

防治腰部劳损和酸痛，需要注意保持合理的体位，避免长时间同一姿势，适当进行体育活动锻炼并保持均衡的饮食营养，并在出现腰部酸痛症状时及时就医治疗。