妊娠失音宜吃及禁忌

宜吃：含维生素C、B族维生素、锌、钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶类、坚果等。

禁忌：辛辣刺激性食品、烟酒、咖啡、浓茶等刺激喉部的食物。

妊娠失音是孕妇罕见的病症之一，常见于孕后期，症状为喉部肿胀、疼痛、嗓音嘶哑且易疲劳，严重时会彻底失声。因此，在饮食方面应注意选择含维生素C、B族维生素、锌、钙等营养元素的食品，以增强喉部的免疫力和抵抗力。同时，刺激性食物对于喉部的刺激会加重失音病情，需避免食用。