脾气虚食后困顿
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脾气虚食后困顿概述

来源:复禾健康网

脾气虚是中医术语,是指人体脾胃功能失调,消化能力下降,常伴有胃口不佳、消化不良等症状。而脾气虚食后困顿是指在饮食过程中,吃下食物后出现疲倦、倦怠、精神不振等症状。这种情况通常发生在人们摄入大量油腻、难消化的食物,或是长期饮食不规律、过度劳累、情绪不稳定等情况下。影响人们吸收能量,降低身体机能,长期下去容易引发肠胃疾病等健康问题。因此,在饮食习惯上应该多注意,尽量健康饮食,保持情绪稳定,适当运动,以预防脾气虚食后困顿。

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