干性脚气饮食吃啥好

干性脚气是一种常见的皮肤问题，选择合适的饮食可以帮助缓解症状。对于干性脚气患者来说，建议多食用水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的柑橘类水果如柚子、橙子和柠檬。海鲜、核桃和芝麻富含维生素E和锌，可帮助恢复皮肤弹性和修复受损的皮肤。此外，合理补充维生素B群和蛋白质也有助于皮肤的修复和再生。均衡的饮食对于改善干性脚气症状至关重要，多摄入富含维生素C、维生素E、锌和蛋白质的食物能够帮助改善干性脚气的问题。