怎么判断是不是抑郁

判断是否患有抑郁症需要综合考虑多个因素，包括症状、持续时间、严重程度等。以下是一些可能表明一个人患有抑郁症的常见症状：

情绪低落：患有抑郁症的人通常会感到沮丧、无望、悲伤、无助或焦虑等负面情绪。这些情绪可能持续数周或数月，甚至在适当的情境下仍然存在。

兴趣丧失：患有抑郁症的人可能会失去对感兴趣的活动的兴趣，例如社交活动、爱好、工作等。他们可能不再享受以前喜欢的活动，甚至可能对日常活动感到困难。

睡眠障碍：患有抑郁症的人可能会出现失眠、早醒、嗜睡等问题。这些睡眠障碍可能会导致疲劳和注意力不集中等症状。