胃食管反流病的饮食

胃食管反流病是指胃内容物或十二指肠液反流入食管产生的诸如烧心、反酸、胸骨后灼痛等症状或食管狭窄、溃疡等并发症，临床包括反流性食管炎和内镜阴性的GERD。消化内镜检查和食管PH监测是GERD的主要诊断方法。人群中约7％~15％有反流症状，发病率随年龄增加，男性多于女性。

胃食管反流病一般预后良好，中西医结合治疗是防治GERD的重要手段。预防本病应特别注意保持心情舒畅，注意劳逸结合；饮食有节，避免暴饮暴食，忌辛辣、酸甜饮食，戒烟酒，避免高脂肪、咖啡、浓茶、巧克力等有刺激性及辛辣食物；慎用对食管粘膜有刺激性的药物。同时要加强体育锻炼，增强体质，以提高身体抗病能力。肥胖者宜减肥，腰带不宜太紧，一面增加腹压而加重反流；