晨起后偶发腰背酸痛的简易治疗

夏天到了，由于天气炎热，夜间睡觉时常常开空调或者开电风扇，很多人会出现晨起后腰背酸痛，周身乏力。这种情况如何快速治疗呢？最简单的方法是用电吹风开到热风档，在腰背部和腰骶部反复吹，腰背部发热后疼痛自然会缓解。俗话说，病人腰痛，头痛。说明引起腰痛的原因很多，比较复杂，往往也很难治疗。我们平时最常见的腰痛病因可概括为四大类：1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。

如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。

如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。3、由于内脏器官疾患所引起。

如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。4、由于精神因素所引起。

如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。而晨起腰背酸痛的主要病因是慢性腰纤维织炎。纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、损伤、全身感染如流感等，均可成为病因。此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。夜间休息时，由于纤维组织粘连，使疼痛加重，而当活动开后，由于经过活动使粘连减轻，所以疼痛也随之减轻。您每天早上起来时，早上醒来翻身，腰痛明显，白天活动后疼痛明显好转，这是慢性腰纤维织炎的特点。慢性腰纤维织炎如何治疗呢？1、一般治疗；

解除病因，注意保暖、局部热敷、防止受凉，急性期注意休息；2、药物治疗；

消炎镇痛药、维生素类药物、中药等；3、中医疗法；

疗效果明显，可以理疗、按摩、拔罐等治疗；4、临床治疗要彻底，防止复发。