脑出血宜吃及禁忌

宜吃：低盐、低脂、清淡易消化的食物，例如蔬菜水果、鱼肉、鸡蛋、全麦等。

禁忌：高盐、高脂、刺激性食物，如烧烤肉类、油炸食品、辣椒等。

脑出血是指脑部血管破裂，导致血液进入脑部组织，引起的严重疾病。在饮食方面，应该避免高盐、高脂、刺激性食品，以免加重血管负担和脑组织损伤。宜吃低盐、低脂、清淡易消化的食物，例如蔬菜水果、鱼肉、鸡蛋、全麦等。这些食物可以提供适当的能量和营养物质，有助于身体康复和代谢。多饮水、多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以促进身体的恢复和新陈代谢。

饮食应该以健康、清淡、均衡为原则，遵循膳食宝塔指南，注意饮食卫生，避免过度饮食和饮酒，有利于预防和治疗脑出血。