如何判断假性近视

假性近视是由于用眼过度，睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，导致看远处物体模糊不清，此后采用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼等方法放松肌肉，缓解疲劳，一段时间后可以使视力恢复到正常状态。换言之，可以逆转的近视就是假性近视。真假近视的辨别，在临床上最简单、可靠的方法是散瞳验光。

一、假性近视的判断方法

1、散瞳验光法：若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真性近视，无近视屈光度为假性近视。

2、云雾法：让患者双眼同时戴3.0D球面镜，看远物持续3分钟，去掉右镜片，再以同法检查左眼，查得裸眼视力，视力进步者为假性近视，不进步者为真性近视。

3、动态检影法：如患者患眼各径向均为逆动者，则为真性近视，若各径向均为顺动或不动，或一径向顺动，另一径向不动为正视或远视，则为假性近视。

二、假性近视的预防

1、多做户外运动，每天户外活动时间不少于2小时；

2、避免用眼疲劳，多做眼保健操，保证充足的睡眠时间；

3、保持正确的坐姿，室内光线要适宜，不可过亮或过暗；

4、养成良好的卫生习惯，避免经常用手揉眼睛；

5、多吃胡萝卜、白菜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等富含维生素A的食物。