肥胖前期起因是什么

肥胖前期起因是什么？肥胖前期的起因可以归结为两个方面，即饮食习惯和生活方式的改变。饮食习惯的改变是导致肥胖前期的主要原因之一。随着现代社会的发展，人们对食物的选择越来越多，越来越方便。高糖、高脂肪、高盐的食物成为了人们日常饮食的主要组成部分。这种高能量、高油脂的食物容易导致摄入的卡路里超过人体所需，最终转化为脂肪堆积在身体中。生活方式的改变也是肥胖前期的重要原因。现代社会中，人们的生活节奏快，工作压力大，缺乏锻炼时间和机会。长时间的久坐、缺乏运动不仅导致消耗的卡路里减少，同时也影响脂肪的代谢，加速脂肪在体内的积累。因而，饮食习惯和生活方式的改变是导致肥胖前期的主要原因，人们需要警惕并改变不健康的生活方式，以预防肥胖的发生。