血瘀阻络宜吃及禁忌

宜吃：补血活血的食物，如黑豆、红枣、山药、花生、龙眼肉等。

禁忌：高脂、高糖、高胆固醇的食物，如油炸食品、甜品、猪肉等。

血瘀阻络是中医学术语，指血液在血管内凝聚、滞留、阻塞，导致血运不畅的情况。治疗血瘀阻络需要顾及患者的膳食，宜吃补血活血的食物，如黑豆、红枣、山药、花生、龙眼肉等。这些食物可以促进血液循环，舒缓血管压力，有利于改善血液循环不畅的状况。同时，禁忌高脂、高糖、高胆固醇的食物，如油炸食品、甜品、猪肉等，这些食品会让血液更加稠厚，导致血管更容易阻塞，加重病情。饮食宜以清淡、易消化、富含蛋白质、维生素、微量元素的食物为主。