短暂性眩晕宜吃及禁忌

宜吃：清淡易消化的食物，如粥、面条、饼干、水果等。

禁忌：辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、大蒜、烧烤等。

详细分析：

短暂性眩晕可能与低血糖、低血压、胃肠功能紊乱、缺氧等因素有关。因此，在饮食方面，应注意选择清淡易消化的食物，如粥、面条、饼干、水果等，以保证足够的能量供应，并避免过度消耗身体能量。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、大蒜、烧烤等，以免刺激胃肠道，加重眩晕症状。还应适当增加水分和盐分的摄入，以预防脱水和低血钠。

但如果短暂性眩晕伴随有其他症状，如眼花、耳鸣、头晕、恶心、呕吐、晕厥等，应及时就医，寻求专业医生诊断、治疗和指导，以避免延误病情。