心肝火旺经前不寐概述

心肝火旺经前不寐是中医学常见的一种症状，指的是在女性月经来临前，会出现失眠、易怒、头痛等类似于心理症状的表现。在中医理论中，月经来临前，子宫、肝、脾、肾等脏器的功能都会发生变化，而肝脏则是影响经前情绪的重要脏器。当肝火旺盛，就会导致身体的气血不畅，从而影响精神状态和睡眠质量。因此，采取中医调理方法，如饮食调理、按摩、艾灸、针灸等疗法，可以有效地缓解经前不寐的症状。保持良好的生活习惯和心态也是缓解经前不寐的重要措施。