石骨症的饮食保健有哪些

石骨症又称大理石骨症，或称原发性脆骨硬化症。它是一种少见的全身性骨结构发育异常的先天性疾病，颅骨为好发部位之一。骨质极为密，并失去原来的结构，犹如大理石。但骨脆性增加易发生骨折，尚可以伴贫血，眼萎缩及耳聋等情况，为罕见病，往往因骨折或其它情况作X线检查时才发现。男性稍多于女性，一般认为，绝大多数病人在出现前即已开始有病变。根据临床表现分为恶性及良性两种，前者常为死产或出生后死于贫血，预后差。那么，骨硬化病的饮食保健要注意什么？

饮食需要注意什么？

宜

1、食物多样化，保证营养均衡，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；

2、多吃富含铁的的食物，促进造血；

3、多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收；

4、多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

忌

忌吃茶和咖啡，茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。