发狂宜吃及禁忌

答：发狂宜吃的是具有安神镇静、消炎解毒和缓解情绪的食物，如绿茶、杏仁、芝麻、黑枸杞、甘草、莲子等。禁忌食物包括刺激性食物如辣椒、咖啡、浓茶、酒类等，以及易引起胃肠不适的冰冷食品和过度油腻的食物。

详细分析：

由于发狂症状通常较为严重，患者往往失去了理智和自控能力，因此饮食上需要特殊注意。以下是发狂宜吃和禁忌的具体说明：

宜吃：

1.绿茶：绿茶中含有一种天然物质茶多酚，具有安神、镇静和消炎解毒的作用。可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪，有助于促进睡眠，同时还可以起到提神醒脑的作用。

2.杏仁：杏仁中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有消炎解毒、降血压、缓解紧张情绪等功能。杏仁还可以帮助肝脏排毒，维持身体健康。

3.芝麻：芝麻中富含蛋白质、脂肪、磷、铁、维生素等多种营养成分，可以调节身体机能、缓解情绪、保护心血管健康等。

4.黑枸杞：黑枸杞中所含的生物活性物质多糖等具有明显的抗氧化、抗衰老和提高免疫力的效果。而且还有镇定和安神作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪，提高睡眠质量。

5.甘草：甘草中所含的配糖体具有明显的抗炎、解毒、理气、补脾等作用，可以缓解情绪、舒缓神经，产生类似于天然的平安安神药物的功效。

6.莲子：莲子中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等丰富的营养成分，可以有清心安神、滋补强体的效果，同时还可以缓解情绪不安、改善睡眠质量。

禁忌：

1.刺激性食物：如辣椒、姜、蒜、生葱、花椒等，这些食物容易让患者兴奋、头晕、失眠等症状加重。

2.咖啡、浓茶：这些食物中含有咖啡因、茶碱等刺激物质，会刺激中枢神经系统，造成患者情绪不稳、兴奋、失眠等。

3.酒类：酒精容易使患者失去自控能力，加重症状。

4.冰冷食品：如冰淇淋、冰镇饮料等，这些食物会刺激胃肠蠕动过快，引起胃肠不适，加重患者症状。

5.过度油腻的食物：如炸鸡、油炸土豆片等，这些食物容易引起消化不良，加重患者症状。

发狂患者的饮食应该避免食用一些刺激性或导致营养失衡的食物，同时应多食用具有安神、缓解情绪的食物，以帮助调节身体机能和情绪状态，改善睡眠质量，使症状得到缓解。