易疲乏
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孩子易疲乏、肌肉松软是怎么了

来源:复禾健康网

中医可以将孩子的体质分五种:

①正常质;

②痰湿质;

③气虚质;

④内热质;

⑤气阴两虚质。

依据您家孩子平时的状况应属气虚质。下面将介绍不同体质的夏秋季节饮食调护。

1、平和质:最健康。这类孩子体型匀称健壮,面色红润,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲良好,大小便正常,平素患病少。

2、痰湿质:体肥胖。这类孩子多形体肥胖,汗多粘腻肢体酸困沉重,常自觉脸部油腻感,嘴自觉甜腻,喉中老有痰,苔白厚

3、气虚质:易疲乏。此类孩子肌肉松软,说话声音无力,易疲乏汗出。

4、内热质:此类孩子多因喂养不当,食积所致。临床常见孩子多饮多食,脾气暴躁,平素易哭闹,大便干结,手足心热,舌红苔黄厚。

5、气阴两虚质:口咽干。这类孩子形体多瘦长,手脚心发热,面颊潮红,眼干口干,皮肤干燥,易乏力,汗出多,大便干结,性情急躁,舌质偏红,苔少。

1、平和质:夏季饮食应有节制,不要过饥过饱,不吃过冷过热食物,粗细粮搭配合理,少食油腻辛辣之品。

2、痰湿质:冬瓜鞭笋汤―冬瓜250g鞭笋200g,油、盐、调味品各适量。冬瓜去皮,去籽洗净切小片,鞭笋即夏天的笋,去老根切片。锅置火上,放少量的油,倒入冬瓜笋,翻炒后加水成汤。并加入调味料即可食用。

3、气虚质:山药香菇粥--香菇100g,山药100g,去皮洗净切丁,白米洗净煮开,下山药香菇丁,熬住成粥即可。

4、痰湿质:茉莉豆腐汤―鲜茉莉花5朵,豆腐250g。将豆腐切块加水顿,带豆腐浮起,加入茉莉花,并加其他调味料即可佐餐食用

5、气阴两虚质:鸭梨粥--鸭梨1只,粳米50g,梨不去皮只去核,切碎,加水去汁,去梨渣然后加粳米煮粥。

6、痰湿质:冬瓜鞭笋汤―冬瓜250g鞭笋200g,油、盐、调味品各适量。冬瓜去皮,去籽洗净切小片,鞭笋即夏天的笋,去老根切片。锅置火上,放少量的油,倒入冬瓜鞭笋,翻炒后加水成汤。并加入调味料即可食用。

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易疲乏常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
肺结核
传染科
咳嗽、咯暗红色血、发热、低热、胸痛、咳痰、咳血
低血压
中医内科
轻度头痛、眩晕、蹲下起来后眼前发黑、易倦感、易疲乏

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