屈伸不利概述

屈伸不利是指在进行活动时，肌肉或关节的运动范围受到限制，不能自如地进行活动。这种情况可能会影响日常生活，使人在行走、上下楼梯、弯腰、举重等活动中感到不适或疼痛。屈伸不利可能是因为肌肉或关节僵硬、受伤或炎症所致。

许多人出现屈伸不利的情况，例如老年人、长期久坐不动的上班族、缺乏身体锻炼的人、受过伤的人等。这种情况可以通过定期锻炼、改变不良的生活习惯、加强营养和进行物理治疗等方法来改善。如果症状较严重或影响到生活质量，则应及时就医寻求医疗帮助，以便进行专业的治疗和恢复。