牙齿浮起感平时不能吃什么

牙齿浮起感平时不能吃硬质食物。牙齿浮起感通常是由于牙齿周围的支持组织受损而引起的，这可能包括牙龈退缩、牙齿周围骨质流失等。

硬质食物包括坚果、生的蔬菜、硬果、脆饼干、硬糖果、硬水果等，这些食物可能会对已经受损的牙齿和支持组织造成进一步的压力和损伤，导致牙齿浮起感加重或者引起其他问题，例如牙齿松动、牙齿断裂等。

牙齿浮起感的患者还应避免吃某些黏性食物，例如口香糖、柔软的糖果、粘性水果、粘性糕点等。这些食物可能会黏附在牙齿表面并给予额外的压力，增加了牙齿浮起感的不适感。

为了保护牙齿和支持组织的健康，患有牙齿浮起感的人应该遵循以下饮食建议：

1. 避免咬硬质食物。这包括坚果、硬饼干、硬糖果等，可以选择软食或者将食物切成小块。

2. 避免咀嚼粘性食物。这些食物容易黏附在牙齿上，并增加牙齿的负担，最好选择无精固形食物。

3. 避免过热或过冷的食物。温度极端的食物可以刺激牙齿，增加不适感。

4. 多摄入富含钙、维生素D和磷的食物。这些营养素有助于牙齿和骨骼的健康，例如牛奶、芝士、鱼类、豆类等。

牙齿浮起感的患者应该定期就诊于牙科医生，及时检查和治疗牙齿问题，遵循医生的建议并保持良好的口腔卫生习惯。