宜吃:软食、易消化的食物,如稀粥、面条、熟软的蔬菜、水果等。
禁忌:辛辣、刺激性食物,如辣椒、姜、葱、蒜、生鱼片等;硬、粗糙、难以消化的食物,如烤肉、鸡骨头、豆类等。
分析:舌咬伤后,舌头受到刺激会出现疼痛、肿胀等不适症状。因此,宜吃软食、易消化的食物,这样可以减轻舌头的负担,避免食物进入伤口,进一步刺激伤口,加重疼痛。禁忌辛辣、刺激性食物是因为这些食物会刺激舌头,增加疼痛感。禁忌硬、粗糙、难以消化的食物是因为这些食物容易卡在伤口处,进一步刺激伤口,也可能造成感染等更严重的问题。
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